５月から紫外線量がぐんと増えます！
こんにちは！レセプション畠山です。
５月に入ると何となく紫外線が強くなる感じがするなあとイメージしてる方って多いと思いますが、実際どのくらい注意が必要かって気にされた事ありますか？
UVインデックスという言葉をご存知でしょうか？
UVインデックスとは紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために紫外線の強さを指標化したものになります。
WHOでは、紫外線の強さを
1〜2 弱い
「安心して屋外で過ごせる」
3〜5中程度 6〜7強い
「日中は出来るだけ日陰を利用する。
出来るだけ長袖、日焼け止め、帽子の利用」
8〜10非常に強い 11＋
「日中の外出は出来るだけ控える
必ず長袖、日焼け止め、帽子の利用」
と定めています。
もちろん、7.8月が紫外線量は1番強いですが、5月に入ると日によっては「強い」「非常に強い」を示す日が出てきたりして注意が必要です！
気象庁のホームページでその日のUVインデックスの強さを調べることができるので屋外で予定がある時は調べてみても良いかもしれませんね！
紫外線はシミやたるみの原因になりますので呉々も注意してください！
レセプション畠山
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