季節の変わり目の抜け毛
こんにちは。佐々木綾奈です。
季節の変わり目は何かと体の変化がありますよね。
その一つに聞くのが、抜け毛です。
なぜ季節の変わり目？なのでしょう？
季節の変わり目に抜け毛が増えるのは、前の季節に受けたダメージの影響が毛周期の関係で約2ヶ月～3ヶ月遅れで出るからです。
毛周期とは毛が生え変わるサイクルのことで、正常な場合はほぼ一定です。
髪が伸び→成長が止まり→抜けるです。
成長期で紫外線やストレスなどの影響を受けると、成長期が通常よりも短くなってしまうことがあります😓
正常な毛周期で抜ける時期を迎えた毛と、毛周期が乱れて抜ける時期を迎えた毛が同時に抜けるため、季節の変わり目に抜け毛が増えると考えられます。
秋口の脱毛は、夏の間に受けた紫外線やストレスの影響で頭皮の細胞の老化が進んでいるためかもしれません。
冷たいものを摂取することが多くなることによる冷えも秋口の抜け毛に影響してきます。
いずれにしても、季節の変わり目に抜け毛が増える場合は、前の季節の過ごし方に原因があると考えられます。気温の変動が非常に大きく、「交感神経」が優位になる緊張状態を強いられる季節です。 よってこの時期は血管が収縮しやすく、頭皮の血流も悪くなります。 その結果、髪の成長に必要な栄養が届かなくなり、抜け毛になりやすくなるのです。
やはり夏の紫外線の影響は秋になるにつれて実感しますね。
これから寒くなり冬場がやってきて更に冬場の乾燥が続くと春先に抜け毛の心配があります。早めの対策＆ケアをしておいた方が良さそうですね。
もちろんセルフケアも必要ですが、やはりサロンでのケアを定期的にされるのがお勧めです。
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