梅雨は体がダルいですよね。
こんにちは！レセプション畠山です。
この時期湿気の多い日が増えて来ますが体、ダルく無いですか？
湿気が多いとカラダに水分を溜め込みやすく、カラダも浮腫みやすく全身が重ーい感じになりやすいそうです。
私は普段から浮腫みやすいので、もうカラダが重くて重くて。。。
そんな時にオススメなのはカリウムを意識的に摂取すること！
カリウムは浮腫の原因になるナトリウム（塩分）を上手く体外に排出してくれる働きがあります！
食材だとほうれん草、芋類、バナナに多く含まれているので、カラダが重く感じる日は朝バナナを摂ると良いかもしれません！
それから、やはり浮腫みといえばこちらですね。
Refaシリーズ
微弱電流の流れているコロコロで血流を良くし、リンパを流して浮腫を解消してくれます！
買ったけど、最近忙しくて使って無かった！
という方。今の時期が活躍のチャンスです♪
全身コロコロして浮腫を解消して梅雨を乗り切りましょう！
レセプション畠山
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