ターンオーバーって何？？？
こんにちは！レセプション畠山です。
女性なら一度は耳にしたことがあると思いますが、
「ターンオーバー」
「ターンオーバーが乱れて肌がくすんで...」
みたいな会話を耳にした事無いですか？
では、そもそもターンオーバーって何かご存知ですか？
ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことです。
肌の一番表面「表皮」は
基底層、有棘層、顆粒層、角質層
と層になって出来ています。
基底層で作られた皮膚細胞が上へ上へ押し上げられ肌の表面に出ていきます。
最終的に角質や垢となり剥がれ落ちますが、
皮膚細胞が出来てから剥がれ落ちるまでの周期をターンオーバーと言い、
若く肌が健康な場合約28日前後と言われておりますが、加齢や、睡眠不足、栄養不足、乾燥、紫外線の影響等によりこの周期が乱れると肌のかさつき、くすみ、たるみ、毛穴の開き等の様々な肌トラブルに繋がっていきます。
では、どんな対策が効果的か？
「十分な睡眠」
「栄養の取れた食事」
「紫外線対策」
「乾燥しない様に肌のケア」
などが挙げられます。
しっかり肌ケアしていても、寝不足や無理なダイエット等をしてしまうとどんなに良い化粧品を使ってもなかなかお肌は正常に働いてくれませんのでお肌の為にも生活習慣も気をつけてくださいね！
レセプション畠山
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