春こそ冷え対策して下さい！
こんにちは！レセプション畠山です！
暖かい日も増えてきてそろそろ春ムードになって参りましたが、春って意外とカラダが冷えるんです！
朝晩はまだ冷え込みもある中、ファッションは春服で薄着に。
昼間も気温は高くても風が強い日も多く体感温度は意外と低くかったりもします。
昔から東洋医学で言われているのは
冷えは万病の元
本当にその通りで、冷えからくる血行不良により美容の面だけでも
お肌のむくみや肌荒れ、クマ、乾燥肌、、、他にも
肩こり、腰痛、頭痛etc...
挙げていくとキリがありません。
特に女性は男性向けよりも筋肉量が少なく冷えやすい体質の方が多いです。
せっかく毎日頑張ってメイクやスキンケアをしていても冷えで根本から崩れてきてしまうと意味がありません。
暖かくなってきた春も冷えに気をつけ、
体が温めるように心がけて下さい。
冷え性改善にはヘッドスパもオススメです！
頭皮をほぐし血流を良くしてあげる事により全身の血流も流れやすくなりますし、頭皮には沢山のツボがあり血行促進につながるツボもあります。
当店でもヘッドスパを行っておりますので是非試してみてください！
因みに、余談ですが
冷えに良いとされる代表的な食材は生姜ですが、私のオススメは山椒です。
山椒に入っているサンショオールという成分は代謝をよくして発汗を促してくれる働きがあります。
体を温める効果としては生姜よりも山椒の方が高いとも言われています。
苦手で無い方は料理に取り入れてみて下さいね！
レセプション畠山
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